مربی صوتی فارسی برای تمرین در باشگاه و خانه
مربی صوتی سورن‌فیت در حالت «تمرین زنده» و «مربی دوربین» شماره تکرار (۱ تا ۳۰)، «ست ۲ از ۴»، شروع و پایان استراحت، «ده ثانیه مونده» و تذکرهای فرم را به فارسی می‌گوید. اگر گوشی صدای فارسی داخلی داشته باشد از آن استفاده میکند و در غیر این صورت ۵۹ فایل صوتی فارسی آفلاین پخش میشود.
مربی صوتی چه چیزهایی می‌گوید؟
- شمارش: اعداد یک تا سی برای هر تکرار.
- ست و حرکت: «ست ۲ از ۴»، «ست بعد»، «حرکت بعدی»، «آخرین تکرار»، «دو تا دیگه».
- استراحت: «استراحت»، «سی ثانیه مونده»، «ده ثانیه مونده» و «برو!».
- تذکر فرم (با مربی دوربین): «پایین‌تر برو»، «زانوها رو به بیرون»، «سینه بالا، کمر صاف»، «باسن نیفته، بدن صاف»، «آرنج کنار بدن»، «بدن رو تاب نده»، «کامل باز کن».
- تشویق: «عالیه!» و «آفرین! تمرین تموم شد».
بدون اینترنت هم کار میکند؟
بله. فایلهای صوتی کوچک و حالت تمرین زنده روی گوشی ذخیره می‌شوند؛ اگر در باشگاه اینترنت قطع شود، صدا و تایمر کار می‌کنند و تمرین بعد از وصل شدن همگام میشود.
تنظیمات
میتوانی صدا را خاموش یا روشن کنی، بلندی آن را تنظیم کنی و بین صدای داخلی گوشی و فایلهای صوتی سورن‌فیت انتخاب کنی. تایمر استراحت علاوه بر صدا، لرزش هم دارد.
محدودیت‌ها
- کیفیت صدای «داخلی گوشی» به سیستم‌عامل و مرورگر بستگی دارد؛ بعضی گوشی‌ها صدای فارسی ندارند و آن وقت فایلهای آفلاین پخش می‌شوند.
- در حالت بی‌صدای برخی گوشی‌ها پخش صدا ممکن است محدود شود.
سؤالات متداول
مربی صوتی فارسی رایگان است؟
بله، در حالت تمرین زنده و مربی دوربین در نسخه رایگان فعال است.
با هدفون بلوتوث کار میکند؟
بله، صدا از همان خروجی صوتی گوشی پخش میشود.
میتوانم صدا را خاموش کنم؟
بله، از تنظیمات صدا در صفحه تمرین میتوانی آن را خاموش کنی یا بلندیاش را تغییر دهی.
صدای مربی واقعی است؟
نه، صدای ساختهشده با موتور تبدیل متن به گفتار است (صدای داخلی گوشی یا فایلهای از پیش ساختهشده).
این محتوا آموزشی است و جایگزین توصیه پزشک یا متخصص تغذیه نیست؛ اگر بیماری، بارداری یا آسیب دارید پیش از تغییر رژیم یا تمرین با پزشک مشورت کنید. سلب مسئولیت پزشکی